Перфекционизм
Также говорят: стремление к идеалу.
Перфекционизм связан не только с высокими стандартами, но и с тем, как человек переживает ошибки, сомневается в результате и связывает качество работы с собственной ценностью.[1]
Как это проявляется в жизни
Задача может многократно переделываться после достижения достаточного результата. Начало откладывается до идеальных условий, небольшая ошибка заслоняет выполненную работу, а похвала воспринимается как случайность.[1]
Высокие стандарты иногда поддерживают качество. Трудности возникают, когда стандарты становятся негибкими, ошибка воспринимается как провал, а цена результата постоянно игнорируется.[1]
С чем часто путают
Добросовестность помогает планировать и завершать работу. Перфекционистские опасения могут, наоборот, затягивать решение и усиливать самокритику. Поэтому стремление сделать хорошо само по себе не означает перфекционизм.[1]
Является ли это диагнозом
Перфекционизм является психологической характеристикой, а не самостоятельным диагнозом. Отдельные его проявления встречаются у многих людей и оцениваются по повторяющемуся профилю, а не по одной тщательно выполненной задаче.[1]
Как это исследуют и измеряют
Многомерные опросники разделяют стандарты, страх ошибок, сомнения, самокритику и потребность в одобрении. Такой профиль полезнее общего ярлыка, потому что разные сочетания приводят к разным трудностям.[1]
Научные источники
Определение подготовлено редакцией Центра Психологических Измерений по русскоязычным научным публикациям.
- Шарапова А. В. (2025). Перфекционизм на рабочем месте: открытия и противоречия эмпирических исследований. Современная зарубежная психология, 14(1), 122-130. Статья на русском языке