Центр психологических измерений

Рабочее истощение

Скрининг

Рабочее истощение — опросник Центра психологических измерений для самонаблюдения и практической рефлексии.

Вопросов
12
Время
~4 мин
Формат
шкала
Результат
бесплатно
Начать тест

Как проходит

  • На каждый вопрос выберите один вариант ответа: 0 — никогда, 1 — очень редко, 2 — редко, 3 — иногда, 4 — часто, 5 — очень часто, 6 — почти постоянно
  • Всего 12 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.

Что будет в результате

  • Вы получите профиль измеряемых тем по редакции Центра психологических измерений.
  • Вы увидите, какие особенности в текущих ответах выражены сильнее остальных.
  • Вы получите вопросы и ориентиры для дальнейшего самонаблюдения.
Подробнее о методике

Описание

Опросник Центра психологических измерений содержит 12 самостоятельных утверждений о потере энергии, психологическом дистанцировании от работы и трудностях восстановления. Теоретическая основа — многокомпонентная модель профессионального выгорания Christina Maslach и коллег; лицензированные вопросы, ключ и нормативы не используются.

Источники

Maslach C., Jackson S.E. исследования профессионального выгорания; редакция Центра психологических измерений, без воспроизведения MBI.

Использование и русская версия

Условия использования. При разработке учитывалась многокомпонентная научная модель профессионального выгорания Christina Maslach и коллег. Лицензированные вопросы, ключ и нормативы MBI не используются; текущая версия разработана Центром независимо.

Русская версия. Редакция Центра психологических измерений; текст создан на русском языке, форма MBI не воспроизводится.

Ограничение. Результат предназначен для самонаблюдения, не является медицинским или психологическим диагнозом и не заменяет оценку специалиста.

Официальные материалы

Важно знать

  • Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
  • Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
  • Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.
Начать тест