Эмоциональная регуляция
СкринингЭмоциональная регуляция — опросник Центра психологических измерений для самонаблюдения и практической рефлексии.
- Вопросов
- 15
- Время
- ~5 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Никогда → Редко → Иногда → Часто → Почти всегда
- Всего 15 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите профиль измеряемых тем по редакции Центра психологических измерений.
- Вы увидите, какие особенности в текущих ответах выражены сильнее остальных.
- Вы получите вопросы и ориентиры для дальнейшего самонаблюдения.
Подробнее о методике
Описание
Опросник Центра психологических измерений содержит 15 самостоятельных утверждений о понимании эмоций, сохранении контроля и восстановлении после сильных переживаний. Теоретической основой послужила многокомпонентная модель эмоциональной регуляции Gratz, Roemer, Bjureberg и соавторов; исходная краткая форма не воспроизводится.
Источники
Gratz K.L., Roemer L. (2004); Bjureberg J. et al. (2016); редакция Центра психологических измерений, без воспроизведения DERS-16.
Использование и русская версия
Условия использования. При разработке учитывалась многокомпонентная модель трудностей эмоциональной регуляции Gratz, Roemer, Bjureberg и соавторов. Вопросы, структура и подсчёт подготовлены Центром и не воспроизводят DERS-16.
Русская версия. Редакция Центра психологических измерений; текст создан на русском языке.
Ограничение. Результат предназначен для самонаблюдения, не является медицинским или психологическим диагнозом и не заменяет оценку специалиста.
Официальные материалы
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
- Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.