Социальная тревожность
Также говорят: социальная тревога, тревога общения.
Социальная тревожность связана с напряжением в ситуациях, где человека могут заметить, оценить или отвергнуть. Она проявляется и в переживаниях, и в избегании общения или самопрезентации.[1]
Как это проявляется в жизни
Тревога может возникать перед разговором с незнакомым человеком, выступлением, свиданием, звонком или совместной едой. После события человек иногда долго разбирает свои слова и замечает прежде всего возможные ошибки.[1]
Избегание временно снижает напряжение, но одновременно сужает опыт. Поэтому исследователи часто оценивают отдельно саму тревогу и частоту отказа от социальных ситуаций.[1]
С чем часто путают
Стеснительность описывает привычную сдержанность или неловкость и не обязательно мешает человеку. При социальной тревожности заметнее страх негативной оценки, длительное напряжение и избегание значимых ситуаций.[1]
Является ли это диагнозом
Социальная тревожность как характеристика не равна диагнозу. О расстройстве может говорить только специалист после оценки длительности, выраженности, избегания и влияния на учебу, работу или отношения.[1]
Как это исследуют и измеряют
Опросники предлагают набор ситуаций общения и самопрезентации. Для каждой ситуации оценивают силу тревоги и степень избегания. Высокий результат является поводом посмотреть на повторяющийся профиль, а не ярлыком личности.[1]
Научные источники
Определение подготовлено редакцией Центра Психологических Измерений по русскоязычным научным публикациям.
- Клименкова Е. Н., Холмогорова А. Б. (2017). Валидизация методик диагностики социальной тревожности на российской подростковой выборке. Консультативная психология и психотерапия, 25(1), 28-39. Статья на русском языке