Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5)
СкринингПять простых пунктов могут точно показать ваш текущий уровень благополучия. WHO-5 даст краткий индекс эмоционального тонуса за последние недели.
- Вопросов
- 5
- Время
- ~3 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Ни разу → Иногда → Менее половины времени → Более половины времени → Большую часть времени → Всё время
- Всего 5 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите итоговый уровень по шкале теста (Низкое благополучие (возможна депрессия), Ниже среднего, Умеренное благополучие, Высокое благополучие).
- Вы увидите профиль по подшкалам/измерениям: общий показатель.
- Вы получите компактный, но практичный профиль, который удобно использовать для ближайших шагов.
Подробнее о методике
Описание
Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5) — краткий скрининговый инструмент, разработанный Всемирной организацией здравоохранения для оценки субъективного эмоционального благополучия за последние две недели. Индекс отражает положительное благополучие, а не отсутствие симптомов — низкие значения требуют внимания. Пять пунктов устойчивы в популяционных исследованиях и удобны для повторных замеров. Он не предназначен для детальной диагностики депрессии и замены PHQ-9 при клинических сомнениях. Сочетание с консультацией специалиста полезно, если настроение стабильно снижено несколько недель.
Источники
Bech P. WHO (Five) Well-Being Index (1998). World Health Organization.
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Индекс отражает положительное благополучие, а не отсутствие симптомов — низкие значения требуют внимания.
- Пять пунктов устойчивы в популяционных исследованиях и удобны для повторных замеров.