Настойчивость
Привычки и навыкиДолгие цели требуют не вдохновения на один день, а устойчивости на месяцы. Опросник покажет, как Вы продолжаете усилия и возвращаетесь после неудач.
- Вопросов
- 10
- Время
- ~3 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Совсем не про меня → Скорее не про меня → Нейтрально → Скорее про меня → Очень про меня
- Всего 10 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите уровень настойчивости: ситуативная, умеренная или высокая.
- Вы получите сумму баллов 10–50.
- Вы получите профиль: устойчивость усилий, возвращение после трудностей, стабильность приоритетов.
Подробнее о методике
Описание
Опросник создан Центром Психологических Измерений. В методологии использована модель настойчивости Angela Duckworth и коллег.
Источники
Duckworth A.L., Quinn P.D. Development and Validation of the Short Grit Scale (2009); редакция Центра Психологических Измерений.
Использование и русская версия
Условия использования. В основу положена общая модель настойчивости и устойчивости долгосрочных интересов Angela Duckworth и коллег. Вопросы, структура и подсчёт разработаны Центром и не воспроизводят Grit Scale или Grit-S.
Русская версия. Редакция Центра Психологических Измерений; текст создан на русском языке.
Официальные материалы
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Показатели здесь особенно зависят от режима сна, нагрузки и текущего жизненного контекста.
- Результат полезно рассматривать как ориентир для мягких изменений привычек на 2-4 недели.