Синдром самозванца
СкринингДаже после успеха бывает чувство «меня скоро разоблачат». Шкала синдрома самозванца поможет понять, насколько это состояние влияет на вашу жизнь и решения.
- Вопросов
- 10
- Время
- ~7 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Совершенно не согласен(на) → Скорее не согласен(на) → Нейтрально → Скорее согласен(на) → Полностью согласен(на)
- Всего 10 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите суммарный показатель и его интерпретацию по уровню выраженности.
- Вы увидите, какие аспекты состояния или поведения выражены сильнее остальных.
- Вы получите компактный, но практичный профиль, который удобно использовать для ближайших шагов.
Подробнее о методике
Описание
Шкала синдрома самозванца основана на исследованиях Полин Клэнс и Сюзанны Аймс. Измеряет склонность обесценивать собственные достижения и приписывать успех внешним факторам. Синдром самозванца чаще встречается у высоко достигающих людей и в новых ролях. Он связан с перфекционизмом и страхом оценки, а не с реальной некомпетентностью. Краткий опросник не заменяет разбор семейных сценариев и рабочего климата. Психотерапия и менторство часто снижают выраженность симптомов.
Источники
Clance P.R., Imes S.A. The Impostor Phenomenon in High Achieving Women (1978). Clance P.R. (1985).
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Синдром самозванца чаще встречается у высоко достигающих людей и в новых ролях.
- Он связан с перфекционизмом и страхом оценки, а не с реальной некомпетентностью.