Эмоциональный интеллект (EQ)
СкринингУспех в общении часто решается не логикой, а умением замечать эмоции в моменте. Тест EQ покажет, как вы понимаете свои чувства и реагируете на чувства других.
- Вопросов
- 8
- Время
- ~10 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один из предложенных вариантов ответа.
- Всего 8 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите суммарный показатель и его интерпретацию по уровню выраженности.
- Вы увидите профиль по подшкалам/измерениям: SA, SM, SO, RM.
- Вы получите компактный, но практичный профиль, который удобно использовать для ближайших шагов.
Подробнее о методике
Описание
Тест эмоционального интеллекта основан на модели Н. Холла, оценивающей способность понимать, управлять и использовать эмоции — свои и окружающих. Эмоциональный интеллект проявляется в поступках и навыках, которые тренируются со временем. Самоотчёт может расходиться с мнением близких — это нормальная проверка через обратную связь. Стресс и выгорание временно снижают субъективные оценки управления эмоциями. Результаты удобно использовать как карту развития навыков слушания, ясности и границ.
Источники
Hall N. Emotional Intelligence Questionnaire. Goleman D. Emotional Intelligence (1995).
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Эмоциональный интеллект проявляется в поступках и навыках, которые тренируются со временем.
- Самоотчёт может расходиться с мнением близких — это нормальная проверка через обратную связь.