Шкала депрессии, тревоги и стресса
СкринингШкала депрессии, тревоги и стресса — опросник Центра психологических измерений для самонаблюдения и практической рефлексии.
- Вопросов
- 18
- Время
- ~8 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Ни разу → В отдельные дни → В некоторые дни → В большинство дней → Почти ежедневно
- Всего 18 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите профиль измеряемых тем по редакции Центра психологических измерений.
- Вы увидите, какие особенности в текущих ответах выражены сильнее остальных.
- Вы получите вопросы и ориентиры для дальнейшего самонаблюдения.
Подробнее о методике
Lovibond S.H., Lovibond P.F. Depression Anxiety Stress Scales (1995); редакция Центра психологических измерений, без воспроизведения DASS.
Использование и русская версия
Условия использования. При разработке учитывалась общая трёхкомпонентная модель депрессии, тревоги и стрессового напряжения Lovibond и Lovibond. Публичные условия DASS не разрешают выдавать официальный DASS с автоматической интерпретацией на открытом сайте, поэтому вопросы, ключ и результаты этой версии созданы независимо.
Русская версия. Редакция Центра психологических измерений; текст создан на русском языке, форма DASS-21 не воспроизводится.
Ограничение. Результат предназначен для самонаблюдения, не является медицинским или психологическим диагнозом и не заменяет оценку специалиста.
Официальные материалы
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
- Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.