Шкала тревоги и депрессии HADS
СкринингПсихическое состояние не всегда делится на «или тревога, или депрессия». HADS помогает увидеть обе шкалы одновременно и без медицинского жаргона.
- Вопросов
- 14
- Время
- ~7 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Никогда/редко → Иногда → Часто → Почти постоянно
- Всего 14 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите суммарный показатель и его интерпретацию по уровню выраженности.
- Вы увидите профиль по подшкалам/измерениям: тревога, депрессия.
- Вы получите компактный, но практичный профиль, который удобно использовать для ближайших шагов.
Подробнее о методике
Описание
Hospital Anxiety and Depression Scale разделяет тревогу и депрессию короткими пунктами, изначально для непсихиатрических пациентов. Подшкалы 0–21 позволяют отслеживать динамику; пороговые значения используют как ориентир, а не диагноз. Симптомы пересекаются со стрессом, бессонницей и соматикой — интерпретация требует контекста. При выраженном дистрессе и длительности более нескольких недель рекомендуется консультация врача или психотерапевта.
Источники
Zigmond A.S., Snaith R.P. HADS (1983).
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
- Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.